'Be'

Het betekend 'Zijn' en dit heeft met acceptatie te maken, openheid vertrouwen en nieuwsgierigheid zonder vooroordelen of verwachtingen . En wetende dat alles wat komt, ook weer zal gaan. Het brengt rust!

“In een wereld vol doen, is het belangrijk om even de tijd te nemen om gewoon te ademen, om gewoon te ZIJN.”

 'Heartful'

Het betekend 'Leven vanuit je hart' en daarmee kom je steeds dichterbij je essentie.

Leven vanuit je essentie betekent niets minder dan dat je helemaal jezelf kunt zijn, vanuit de bron van je bestaan.

Als je al je oordelen los kunt laten.

Als je geen beperkende overtuigingen en gedachten meer hebt.

Dan hou je onvoorwaardelijk van jezelf en dat schept bewustwording: van al je talenten, kansen

en mogelijkheden om je diepste verlangens waar te kunnen maken. 

En het mooie is, dat het kán.

Het tegenovergestelde van in je hoofd zitten, is het ‘nu’

Mindfulness en reiki brengen je in het hier en nu en brengen je rust, kracht en inzicht tegelijk. 

Je neemt bewust even pauze en je richt je aandacht naar binnen: je merkt hoe je lijf voelt, wat je denkt en hoe je je emotioneel voelt. Het leert je om te gaan met de uitdagingen en stress van het dagelijkse leven.

Aandacht voor het huidige moment helpt je om te ontspannen in de realiteit van jou ervaring.

Je doet of deed het misschien al

Je hand naar waar je je stoot of waar je pijn hebt, je legt je hand daar neer en de blokkade kan weg.

Je voelt waar de energie doorstroomt, iedereen heeft dit en kan dit. Je wordt er mee geboren. Je energie kanaal is verder gaan sluiten. Door de inrichting in onze maatschappij, het maar doorgaan, ben je niet meer in contact met jezelf. Je bent veel in het hoofd en je komt lager in je energie.

Wat doet reiki

Reiki helpt om de boel weer open te zetten en zorgt ervoor dat je jezelf helend vermogen kan activeren.

Het lost blokkades op en bevordert de vrije stroom van levensenergie.

Mindfulness en reiki versterken elkaar enorm en werken op alle niveaus: Fysiek, mentaal en emotioneel.