Verlang je naar meer rust, balans en verbinding met jezelf?
Ontdek wat coaching, mindfulness training en Reiki voor jou kunnen betekenen
Een plek waar je niets hoeft te worden, maar steeds meer mag thuiskomen bij jezelf.
Holistische begeleiding
Bij Be heartful begeleid ik je op een zachte en intuïtieve manier, met aandacht voor lichaam, gevoel, energie en bewustzijn.
We werken niet alleen met praten en begrijpen, maar juist ook met voelen, vertragen en bewust aanwezig zijn bij wat er in jou leeft.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt maak ik gebruik van onder andere mindfulness, Reiki, cursussen Mindfulness en Reiki, meditatie, ademhaling, beweging, klank en ontspanningsoefeningen.
Zo ontstaat er meer ruimte voor rust, bewustwording, balans en verbinding met jezelf — op alle lagen.
De begeleiding en trainingen vinden plaats vanuit mijn praktijk in Alphen aan den Rijn en deels online
✨ Ontdek welke vorm van begeleiding of training bij jou past.
Voel je dat het tijd is om meer rust en helderheid te ervaren?
Ik ben Karin van Be heartful. Ik begeleid je op de reis van je hoofd naar je hart. Ik kijk naar jou als geheel — lichaam, geest en energie.
Van begrijpen naar voelen
Met mijn achtergrond in het (speciaal) onderwijs heb ik jarenlang geleerd om gedrag echt te begrijpen. Vandaag de dag gebruik ik die expertise om jou te leren niet alleen te begrijpen, maar vooral ook te voelen.
Mijn drijfveer is om jou te begeleiden in het verdiepen van je zelfbewustzijn. Samen versterken we de verbinding met jezelf, zodat je vanuit een heldere, evenwichtige en krachtige plek je leven weer vormgeeft.
Persoonlijk & Uniek: Jouw proces staat centraal, stap voor stap naar balans.
Holistische aanpak: Aandacht voor je volledige welzijn.
Dichtbij: Sessies en behandelingen vinden plaats online of in mijn fijne praktijk in Alphen aan den Rijn.
Verlang je naar meer rust en verbinding met jezelf?
Plan een telefonische kennismaking. Samen ontdekken we welke stappen jij kunt zetten naar meer rust, balans en energie in je leven.
Praktijkruimte Be heartful
Welkom in mijn fijne praktijkruimte, een plek waar ontspanning, energie en persoonlijke groei samenkomen.
Hier kun je niet alleen tot rust komen, maar ook je innerlijke kracht versterken en weer in balans komen.
De warme sfeer, comfortabele behandeltafel en holistische aanpak met coaching zorgen ervoor dat jij je gehoord, gezien en hernieuwd voelt.
Dit is jouw startpunt voor meer helderheid, energie en vreugde in je leven!
De basis van mijn holistische begeleiding
Loslaten & Balans: Spanning en oude patronen loslaten. De energie mag weer stromen; Reiki ondersteunt dit proces.
Integratie & Verankering: Jouw inzichten verbinden met het dagelijks leven voor blijvend vertrouwen.
Afgestemd op jouw unieke energie
Elke begeleiding is persoonlijk en intuïtief. Ik stem me volledig af op wie jij bent en wat jouw energie op dit moment nodig heeft, zodat de sessie precies brengt wat voor jou essentieel is.
Daarbij werk ik lichaamsgericht. We luisteren samen naar de signalen van je lichaam en wat zich daar aandient. Vanuit die aandacht ontstaat ruimte voor ontspanning, inzicht en herstel van balans.
De kracht van oprechte aandacht
Met volle aandacht en liefdevolle energie stem ik mij af op jou en wat jij op dit moment nodig hebt.
In mijn sessies bouwen we stap voor stap verder, zodat je niet alleen tijdelijke verlichting ervaart, maar werkelijk bouwt aan blijvende balans en persoonlijke groei.
Jij staat centraal. Elke ontmoeting biedt de ruimte om los te laten, te helen en weer stevig in je eigen kracht te komen. Voel je welkom en ervaar de ruimte om te worden wie je werkelijk bent.
Tijdens de behandeling zorg ik voor een veilige en liefdevolle ruimte waarin jij volledig jezelf kunt zijn.
Met mijn holistische aanpak help ik je blokkades los te laten en je energie weer vrij te laten stromen.
Samen werken we aan jouw balans, zodat je weer vol vertrouwen en kracht in het leven staat.
Het is een moment van diepe ontspanning en persoonlijke groei.
Gun jezelf deze krachtige boost voor lichaam en geest.
Ik vind het belangrijk dat iedereen die behoefte heeft aan meer rust, balans en ontspanning zich welkom voelt bij Be heartful. Soms kunnen kosten daarbij een drempel vormen, en daar heb ik graag een oplossing voor.
Vergoeding via IKB (Individueel Keuzebudget)
Werk je bij een organisatie waar je een Individueel Keuzebudget (IKB) of vitaliteitsbudget hebt?
Dan is het soms mogelijk om mindfulness & holistische begeleiding
of een training/cursus (gedeeltelijk) te vergoeden vanuit dit budget, bijvoorbeeld in het kader van vitaliteit, ontspanning en stressvermindering.
De mogelijkheden verschillen per werkgever.
Informeer daarom altijd zelf bij je werkgever of HR-afdeling wat er binnen jouw regeling mogelijk is.
Ik kan desgewenst een factuur verzorgen die je kunt indienen voor vergoeding.
Neem gerust persoonlijk contact met me op — dan bespreken we de mogelijkheden.
Een laagdrempelige kennismaking met rust, balans en bewustwording.
Je kunt kiezen voor een kennismakingssessie om te ervaren wat mijn manier van werken voor jou kan betekenen:
*Ontdek wat Reiki voor jou kan betekenen
Deze sessie is ideaal als eerste stap naar rust, heling en stroming:
Duur: 40 minuten
👉 Kennismakingssessie: €30 incl. btw
*Ontdek Coaching met Mindfulness & Reiki online of in mijn praktijkruimte in Alphen
Ervaar hoe het is om hoofd en hart weer in één lijn te brengen:
Duur: 45 min online + 20 min Reiki
👉 Kennismakingssessie online: €30 incl. btw
👉 Kennismakingssessie in de praktijk: €50 incl. btw
Per 1 juni een tariefverhoging in verband met het behalen van mijn Reiki Master graad.
Stuur me een WhatsApp en ik neem persoonlijk contact met je op.
Je bent welkom!
