Verlang jij naar meer rust, helderheid en verbinding met jezelf?

Heb je last van stress, angst, slaapproblemen of concentratieproblemen?

Heb je last van stress, angst, slaapproblemen of concentratieproblemen? Met coaching en Reiki-behandelingen werk je stap voor stap aan het herstellen van je innerlijke balans en het realiseren van positieve veranderingen in je leven.

Flexibel, toegankelijk en veilig

Of je nu kiest voor de rust van mijn praktijk in Alphen aan den Rijn of de vertrouwde omgeving van je eigen huis; je ontvangt persoonlijke begeleiding en praktische oefeningen die je direct kunt toepassen om meer rust, helderheid en balans te ervaren.

In 3 stappen ga jij jouw doelen bereiken

Elke sessie volgt jouw eigen ritme en behoeften. We werken in drie fases die elkaar natuurlijk aanvullen:

1. Bewustwording

Je wordt je bewust van wat er in jou gebeurt: gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties en de invloed van je omgeving. Ik help je vertragen en zonder oordeel te observeren. Zo ontstaat diepere helderheid en inzicht.

2. Loslaten & balans met Reiki

Samen brengen we je energie weer in beweging. Spanning, oude patronen en blokkades krijgen de ruimte om los te laten. Reiki ondersteunt dit proces krachtig: het brengt diepe ontspanning, helpt emoties verwerken en activeert het zelfhelend vermogen van je lichaam. Of dit nu fysiek in de praktijk is of via een krachtige afstandsbehandeling; de energie stroomt daarheen waar het nodig is.

3. Integratie & verankering

Wat je ervaart en ontvangt, verbinden we met je dagelijkse leven. Zo worden rust, balans en bewustzijn een natuurlijk onderdeel van wie jij bent. Je leert met meer ‘flow’ door het leven te gaan en staat steviger in je eigen kracht.

Afgestemd op jouw unieke energie

Mijn begeleiding is persoonlijk en afgestemd op wie jij bent en wat jouw energie op dit moment nodig heeft. Er ontstaat een zachte, natuurlijke beweging naar meer innerlijke rust, waardoor je soepeler meebeweegt met de flow van het leven.

🌿Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

 Samen kijken we naar wat er op dit moment speelt en wat jij nodig hebt om weer meer balans en helderheid te ervaren.

Heb je een vraag of wil je ontdekken of mijn coaching met mindfulness en Reiki bij je past? Stuur me gerust een WhatsApp-berichtje.

Herken je dat?

Je hoofd wil wel loslaten, maar je lichaam houdt de spanning nog stevig vast.

En je weet precies wat je anders wilt, maar die knoop in je maag of dat onrustige gevoel in je borst blijft zitten. Soms zitten spanning en emoties simpelweg te diep opgeslagen voor alleen woorden. In mijn praktijk gaan we verder waar praten alleen stopt.

Een krachtige combinatie voor jouw welzijn, waarin ik jou stap voor stap terug begeleid naar meer ontspanning, helderheid en zelfverbinding.

• Mindfulness: Leer landen in het 'nu' en krijg weer regie over je gedachten.
• Reiki: Help je lichaam en geest om die diep opgeslagen spanning en energie weer te laten stromen.
• Coaching: Krijg helderheid in je patronen en ontdek wat jij nodig hebt om weer te stralen.

Een kennismakingssessie is een fijne eerste stap.

Tijdens deze sessie, van 25 minuten coaching met mindfulness en 20 minuten een Reiki behandeling, maken we rustig kennis en kijken we samen naar wat er op dit moment bij jou speelt.

De sessies kunnen online plaatsvinden of in mijn praktijkruimte in Alphen aan den Rijn.

Tarieven kennismakingssessie (totaal 45 minuten)

• Online €35,-
• In mijn praktijkruimte in Alphen aan den Rijn (zie de kaart hieronder) €50,-

Besluit je binnen 14 dagen na de kennismakingssessie te starten met het traject Innerlijke Bloei? Dan wordt het bedrag van de kennismakingssessie volledig verrekend met de trajectprijs.

🌿 Weer thuiskomen bij jezelf

Tijdens een kennismakingssessie kijken we samen naar wat er op dit moment speelt en wat jouw aandacht vraagt. Met een combinatie van coaching, mindfulness en Reiki ontstaat er ruimte voor inzicht, ontspanning en verbinding met jezelf.

Ik begeleid je daarin vanuit aandacht, rust en een veilige omgeving, zodat je weer dichter bij jezelf kunt komen en met meer vertrouwen je eigen koers kunt volgen.

Ben je benieuwd wat coaching met mindfulness en Reiki voor jou kan betekenen?