Voel je dat je 'aan' staat, maar je batterij al langere tijd leeg is?

Reiki is een zachte, eeuwenoude methode die blokkades in je natuurlijke energiestroom opheft. Door spanning op fysiek, mentaal en emotioneel niveau los te laten, krijgt je lichaam de ruimte om te herstellen.

Het resultaat?
Minder stress, een betere verbinding met je lijf en een diep gevoel van welzijn.

Je kunt kiezen voor een verdiepend traject op maat of losse behandelingen in mijn praktijk in Alphen aan den Rijn.

Wil je eerst ontdekken of de Reiki energie van Be heartful bij jou aansluit? Kies dan voor een laagdrempelige kennismakingssessie.
Prijs kennismakingssessie: €30 (incl. btw) voor 40 minuten

Samen kiezen we een geschikt moment voor jouw kennismakingssessie

Ervaar de genezende kracht van Reiki

Herken je dit?

Je hebt moeite om echt te ontspannen, zelfs wanneer je rust neemt.
Je voelt dat je uit balans bent, maar kunt niet precies aangeven waarom.
Je lichaam laat spanning of klachten zien zonder duidelijke fysieke oorzaak.
Je hebt het gevoel dat je veel 'draagt' van anderen, waardoor je jezelf soms kwijtraakt.

Dit is geen teken dat er iets mis is met jou — het is een signaal van je systeem dat het behoefte heeft aan rust, aandacht en herstel.

Hoe verloopt een Reiki-behandeling?

Ontvangst & Afstemming

Je neemt plaats op een comfortabele behandeltafel. We openen met een kort ademhalings- en afstemmoment. Tijdens de sessie maak ik gebruik van geuren, klanken en edelstenen om de ervaring te verdiepen.

Diepe Ontspanning

Met zachte muziek op de achtergrond nodigen we je lichaam uit om volledig te ontspannen. Je merkt hoe de rust zich langzaam door je hele systeem verspreidt.

De Behandeling

Mijn handen rusten licht op of vlak boven je lichaam, bij de chakra-punten of gebieden waar jij spanning voelt. Terwijl de Reiki-energie stroomt, kun je warmte, tintelingen of een diepe staat van rust ervaren. Mijn handen zijn hierbij het instrument van onverdeelde aandacht.

Afronding & Integratie

We sluiten af met een kort moment om na te bespreken wat je hebt gevoeld. Je ontvangt van mij een eenvoudige oefening of ademhalingstechniek, zodat de energie thuis verder kan doorwerken en het effect wordt verlengd.

Goed bereikbaar en ontspannen aankomen

Mijn praktijk in Alphen aan den Rijn is centraal gelegen en gemakkelijk te bereiken. Er is volop gratis parkeergelegenheid direct voor de deur, zodat je zonder parkeerstress aan je behandeling kunt beginnen.

Plan een vrijblijvend gratis telefonisch gesprek om te ontdekken wat voor jou mogelijk is

En ontdek welke stappen je kunt zetten om meer balans, bewustzijn en energie in je leven te brengen.

Ik kijk ernaar uit om je te spreken.

Karin Oppelaar - bewustzijnsbegeleiderMindfulness coach • Reiki-therapeut • Yogadocent

Plan jouw Gratis kennismaking >

Samen kijken we in een open en vrijblijvend gesprek wat jij nodig hebt

Of stuur me eenvoudig een bericht via WhatsApp >

Jouw plek voor rust, balans en nieuwe energie

Ruimte om te landen en weer op te laden

Welkom in mijn fijne praktijkruimte: een plek waar ontspanning, energie en persoonlijke groei samenkomen.

Hier kun je volledig tot rust komen, je innerlijke kracht versterken en opnieuw in balans komen.

De warme sfeer, de comfortabele behandeltafel en mijn holistische aanpak zorgen ervoor dat jij je gehoord, gezien en hernieuwd voelt.

Dit is jouw startpunt voor meer helderheid, energie en diepe ontspanning.

Jij staat centraal

Bij Be heartful ervaar je een veilige, liefdevolle ruimte waarin ik mij volledig afstem op jouw behoeften.

Mijn holistische aanpak helpt je om blokkades los te laten en je energie weer vrij te laten stromen, zodat je niet alleen rust vindt, maar ook echt kunt helen.

Elke reiki-behandeling is een uitnodiging om los te laten en weer steviger in je kracht te komen.

Gun jezelf deze krachtige boost voor lichaam en geest.

Meer dan alleen energie: Geur, Klank & Edelstenen

Tijdens mijn reiki-behandelingen zet ik verschillende elementen in om jouw herstel te verdiepen.

Ik gebruik geuren die je helpen direct te ontspannen en uit je hoofd in je lichaam te zakken.

Daarnaast zet ik edelstenen in als natuurlijke balansgevers.

Zij helpen je energie te gronden en te stabiliseren, zodat de reiki-energie nog krachtiger kan doorstromen.

Een holistische benadering voor totale rust.

Een weg terug naar jezelf – het Balans Kompas

Reiki behandelingen extra verdiepend

Vanaf mei ga ik een nieuwe fase in als Reiki-master
Om die groei en verdieping in mijn werk te weerspiegelen, pas ik mijn tarieven per 1-06-2026 aan.

Tot die tijd kun je nog gebruikmaken van het huidige tarief.
Ik kijk ernaar uit om je te blijven begeleiden naar meer rust, balans en vertrouwen.

Waarom ik dit traject het Balans Kompas noem

Soms raak je in de waan van de dag de verbinding met jezelf kwijt. Je raakt uit koers, je batterij loopt leeg en je weet niet meer goed hoe je die rust weer terugvindt.

Ik noem dit traject het Balans Kompas omdat Reiki je helpt om weer af te stemmen op je eigen 'noorden'.

Het is geen tijdelijke pleister, maar een traject van drie maanden waarin we je systeem herinneren aan de weg terug naar huis: naar een plek van diepe rust, stevigheid en hernieuwde energie.

Zo werkt Reiki voor jou

Echt herstellen gebeurt pas wanneer je lichaam kan schakelen naar diepe ontspanning. Dat is het moment waarop je zenuwstelsel overschakelt van 'overleven' naar veilig en gedragen zijn.

Reiki ondersteunt je lichaam om deze opgeslagen spanning zachtjes los te laten, ruimte te creëren en opnieuw in balans te komen.

In het Reiki Balans Kompas traject creëren we samen die ruimte.

Wanneer de ontspanning dieper wordt:

Zakt je ademhaling en hartslag: Je lichaam komt fysiek tot rust.
Ontspannen je spieren: Vastgezette stress vloeit weg.
Krijgt je systeem ruimte voor herstel: Je natuurlijke zelfhelend vermogen wordt geactiveerd.
Wordt je hoofd rustiger en helderder: De ruis verdwijnt en er ontstaat overzicht.

Jouw reis in het traject Reiki Balans Kompas van 5 behandelingen, bouwen we stap voor stap aan een stevig fundament.

✔ 5 Afgestemde Reiki-sessies van 60 minuten in de praktijk.
✔ Begeleiding op maat: We werken gericht aan het loslaten van jouw specifieke blokkades.
✔ Continuïteit: Door de spreiding over 3 maanden veranker je de balans in je systeem.

Aan het einde van het Reiki Balans Kompas voel je je steviger, rustiger en meer verbonden met jezelf. Je hoeft niet meer zo hard je best te doen — je systeem herinnert zich de weg terug naar balans

✨ Klaar om deze reis te starten en jouw innerlijke balans te ontdekken?

Neem vandaag nog contact op om te kijken wat mogelijk is.

WhatsApp me >

Stel gerust al je vragen

Wil je eerst rustig kennismaken en ervaren wat dit voor jou kan betekenen?

Merk je dat je energie snel opraakt en je weinig tijd hebt om echt op te laden?

Veel mensen leven langdurig in een staat van hoge spanning door stress, prikkels en een hoog tempo. Je staat constant 'aan', waardoor je zenuwstelsel geen ruimte krijgt om te herstellen.

Ben je benieuwd wat Reiki precies is en hoe het voelt?

Tijdens de kennismakingssessie maak je op een rustige, toegankelijke manier kennis met deze zachte, helende energie.

In 40 minuten ervaar je hoe spanning mag wegvloeien en je energie weer in balans komt. Je hoeft niets te doen of te kunnen — alleen maar te zijn.

De behandeling helpt je om je lichaam en geest te ontspannen, je hoofd tot rust te brengen en je natuurlijke energiestroom te herstellen. Deze sessie is de ideale eerste stap naar meer heling en stroming in je leven.

Tarieven & Locatie

Prijs kennismakingssessie: €30 (incl. btw) voor 40 minuten
Reguliere prijs losse sessie: €60 (incl. btw) voor 60 minuten
Locatie: Praktijk Be heartful – Alphen aan den Rijn

Zet vandaag de eerste stap

👉Stuur me een WhatsApp en ik neem contact met je op.

Stuur een WhatsApp >

Samen kiezen we een geschikt moment voor jouw kennismakingssessie

Traject Reiki Balans Kompas: Word weer echt met jezelf verbonden

Je lichaam geeft een signaal van je systeem dat het behoefte heeft aan rust, aandacht en herstel. Het Reiki Balans Kompas is een traject van 3 maanden waarin we die ruimte samen creëren.

Jouw reis in het traject Reiki Balans Kompas (5 behandelingen)

In de vijf sessies van dit traject bouwen we stap voor stap aan een stevig fundament:

-Fase 1: Vertraging & Afstemming – Je zenuwstelsel zacht laten landen.
-Fase 2: Loslaten & Heling – Spanning en oude patronen toestemming geven om weg te vloeien.
-Fase 3: Versterken & Gronden – Ruimte maken om in je lijf te zakken en je energie te verankeren.
-Fase 4: Balans & Flow – Lichaam, geest en hart weer in harmonie brengen.
-Fase 5: Integratie & Groei – Alle inzichten verbinden met je dagelijkse leven.

Zo word je stap voor stap je eigen kompas voor balans.

Wat kun je verwachten in dit Reiki-traject?

Intakegesprek (telefonisch): We stemmen af op jouw persoonlijke behoeften en doelstellingen.
5 Reiki-sessies van 60 minuten: Deze plannen we samen in (binnen 3 maanden), volledig afgestemd op jouw ritme.
Maatwerk in het moment: We werken niet volgens een strak format. Elke sessie ontstaat vanuit jouw energie en proces van dat moment.
Tussentijdse reflectie: We evalueren jouw ervaringen, zodat de behandelingen perfect blijven aansluiten op wat jij nodig hebt.

Jouw resultaat:

✔Diepe ontspanning: Je lichaam leert hoe het echt kan resetten.
✔Meer veerkracht: Je staat sterker in je eigen energie en laat je minder snel leegzuigen.
✔Helderheid: Je gedachten worden rustig en je voelt weer wat echt belangrijk is voor jou.
✔Duurzaam effect: Met eenvoudige oefeningen voor thuis houd je de balans ook tussen de sessies vast.

Kom thuis bij jezelf en laat jouw energie weer vrij stromen.

In plaats van een losse behandeling biedt dit traject van 3 maanden continuïteit en verdieping. Stap voor stap word je begeleid naar een staat waarin innerlijke rust niet tijdelijk is, maar blijvend voelbaar in je dagelijks leven.

Investering in jezelf

Trajectprijs: €240,-

(Je betaalt voor 4 sessies en krijgt de 5e van mij cadeau)

De eerste termijn dient voorafgaand aan de intake te worden betaald, zodat jouw plek gegarandeerd is en het traject rustig kan starten.

Ervaar hoe het is om weer meer balans te voelen tussen hoofd en hart.

Reiki traject

Ik start mijn Reiki Balans Kompas >

Schrijf je in en ik neem contact op

Kennismakings- of losse behandeling

WhatsApp me >

Samen kiezen we een geschikt moment voor jouw (kennismakings-)sessie

Verdiepende losse Reiki behandeling

Even helemaal niets moeten, alleen maar zijn.

Heb je behoefte aan een eenmalige energetische reset? In deze behandeling van 60 minuten creëren we een veilige ruimte voor jouw herstel. Door de zachte stroom van Reiki vind je de weg terug naar je eigen kern en laat je los wat je niet langer hoeft mee te dragen. Een cadeau aan jezelf om weer in balans verder te gaan.

Losse Reiki-behandeling

Duur: 60 minuten
Investering: €60,-

Reiki traject

Ik start mijn Reiki Balans Kompas >

Schrijf je in en ik neem contact op

Kennismakings- of losse behandeling

WhatsApp me >

Samen kiezen we een geschikt moment voor jouw (kennismakings-)sessie

Be heartful is vrijgesteld van BTW

Zakelijke tarieven

Ben je ondernemer en wil je een coachingstraject starten voor jezelf of via jouw werkgever? Neem gerust contact op.

Betalen in termijnen

Wil je graag in termijnen betalen? Dat is mogelijk.

Neem even contact met me op om de opties te bespreken.

Mensen met een laag inkomen

Voor mensen met een laag inkomen (bijstandsniveau) geldt een andere prijs. Neem persoonlijk contact op, zodat we dit kunnen bespreken. Houd er rekening mee dat er mogelijk een wachttijd is.