Over Karin & Be heartful
Over Karin & Be heartful
Jouw pad naar balans en groei
Jouw pad naar balans en groei
Over Karin – Eigenaar van Be heartful
Mijn naam is Karin, ik ben mindfulness- & stresscoach en Reiki therapeut, en de oprichter van Be heartful.
Samen met mijn man en onze twee dochters woon ik in Alphen aan den Rijn.
Mijn passie is het begeleiden van hoogsensitieve mensen naar meer rust, balans en zelfinzicht.
Naast mijn werk geniet ik van (mantra's) zingen, ukelele spelen, wandelen in de natuur en het ontdekken van bijzondere plekken.
Holistische begeleiding voor een diepere verbinding met jezelf
In mijn praktijk combineer ik mindfulness, reiki en coaching met een diepgaand inzicht in wie jij bent op een dieper niveau. Ik help je begrijpen hoe jij van nature functioneert, waar jouw kracht ligt en hoe je keuzes maakt die écht bij je passen.
Mijn aanpak is holistisch: we kijken naar jou als geheel – niet alleen naar je klachten, maar ook naar de onderliggende patronen en wat er op een dieper niveau speelt.
Door bewustzijn te vergroten, jouw natuurlijke flow te herkennen en nieuwe inzichten te integreren, kun je met meer rust, vertrouwen en balans leven.
Hoog Sensitiviteit: van uitdaging naar kracht
Enkele jaren geleden ontdekte ik, na een periode van reflectie en professionele begeleiding, dat ik hoog sensitief (HSP) ben. Dit inzicht heeft mijn leven veranderd. Waar ik mijn gevoeligheid eerst als een last zag, heb ik geleerd om deze te omarmen als een kracht.
Deze ervaring heeft mijn zelfvertrouwen vergroot en mijn begrip verdiept over energie, prikkels en balans.
Nu zet ik mijn expertise in om Hoogsensitieve Personen (HSP’s) te begeleiden bij het vinden van innerlijke rust, veerkracht en zelfbewustzijn.
Jouw pad naar balans als HSP
Als hoogsensitief persoon ervaar je de wereld intenser, wat prachtig is, maar soms ook overweldigend kan zijn.
Mijn begeleiding helpt je om prikkels beter te verwerken, je energie te beschermen en sterker in je eigen kracht te staan. Je leert hoe je je gevoeligheid als kracht kunt inzetten, zodat je meer rust, helderheid en balans ervaart in je dagelijks leven.
Ontdek welk traject bij jou past en zet de stap naar meer ontspanning, energie en zelfvertrouwen. Bekijk hier mijn aanbod.
Over Karin – Eigenaar van Be heartful
Mijn naam is Karin, ik ben mindfulness- & stresscoach en Reiki therapeut, en de oprichter van Be heartful.
Samen met mijn man en onze twee dochters woon ik in Alphen aan den Rijn.
Mijn passie is het begeleiden van hoogsensitieve mensen naar meer rust, balans en zelfinzicht.
Naast mijn werk geniet ik van (mantra's) zingen, ukelele spelen, wandelen in de natuur en het ontdekken van bijzondere plekken.
Holistische begeleiding voor een diepere verbinding met jezelf
In mijn praktijk combineer ik mindfulness, reiki en coaching met een diepgaand inzicht in wie jij bent op een dieper niveau. Ik help je begrijpen hoe jij van nature functioneert, waar jouw kracht ligt en hoe je keuzes maakt die écht bij je passen.
Mijn aanpak is holistisch: we kijken naar jou als geheel – niet alleen naar je klachten, maar ook naar de onderliggende patronen en wat er op een dieper niveau speelt.
Door bewustzijn te vergroten, jouw natuurlijke flow te herkennen en nieuwe inzichten te integreren, kun je met meer rust, vertrouwen en balans leven.
Hoog Sensitiviteit: van uitdaging naar kracht
Enkele jaren geleden ontdekte ik, na een periode van reflectie en professionele begeleiding, dat ik hoog sensitief (HSP) ben. Dit inzicht heeft mijn leven veranderd. Waar ik mijn gevoeligheid eerst als een last zag, heb ik geleerd om deze te omarmen als een kracht.
Deze ervaring heeft mijn zelfvertrouwen vergroot en mijn begrip verdiept over energie, prikkels en balans.
Nu zet ik mijn expertise in om Hoogsensitieve Personen (HSP’s) te begeleiden bij het vinden van innerlijke rust, veerkracht en zelfbewustzijn.
Jouw pad naar balans als HSP
Als hoogsensitief persoon ervaar je de wereld intenser, wat prachtig is, maar soms ook overweldigend kan zijn.
Mijn begeleiding helpt je om prikkels beter te verwerken, je energie te beschermen en sterker in je eigen kracht te staan. Je leert hoe je je gevoeligheid als kracht kunt inzetten, zodat je meer rust, helderheid en balans ervaart in je dagelijks leven.
Ontdek welk traject bij jou past en zet de stap naar meer ontspanning, energie en zelfvertrouwen. Bekijk hier mijn aanbod.
Be heartful: Ontdek jouw unieke pad als HSP
Als hoogsensitief persoon ervaar je de wereld intenser. Dit kan prachtig zijn, maar ook overweldigend. In mijn praktijk combineer ik mindfulness, reiki en intuïtieve coaching om je te helpen je energie te begrijpen en te beheren, zodat je niet langer geleefd wordt door prikkels, maar vanuit je eigen kracht kunt leven.
Vanuit rust naar transformatie
Mindfulness helpt je om bewust aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder oordeel. Met ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, meditatie en Yin yoga leer je ruimte te creëren in je hoofd en lichaam. Dit brengt helderheid en kalmte, zodat je je patronen kunt herkennen en doorbreken.
Reiki versterkt dit proces door je energie weer in balans te brengen. Het helpt bij:
✨Verminderen van stress en overprikkeling, zodat je helderder kunt denken
✨ Doorbreken van emotionele blokkades, waardoor je weer in contact komt met je gevoel
✨ Vergroten van bewustzijn en verbondenheid, zodat je dichter bij je essentie komt
✨ Herstellen van je energiebalans, wat zorgt voor vitaliteit en daadkracht
✨ Openstaan voor nieuwe perspectieven en transformatie
Leven vanuit jouw essentie
‘Be’ staat voor simpelweg Zijn – in het moment, zonder oordeel of verwachtingen.
‘Heartful’ betekent leven vanuit je hart, trouw aan wie je werkelijk bent.
Mijn begeleiding helpt je om beperkende overtuigingen los te laten, jezelf onvoorwaardelijk te accepteren en je eigen unieke ritme te volgen.
Vanuit deze staat van bewustwording ontdek je jouw talenten, kracht en mogelijkheden. Je leert hoe je jouw gevoeligheid als kompas kunt gebruiken om met vertrouwen en helderheid keuzes te maken die écht bij jou passen.
Ben je klaar om meer rust, energie en balans in je leven te brengen?
Laten we samen ontdekken wat bij jou past. Plan vrijblijvend een telefonisch adviesgesprek en zet de eerste stap naar een leven waarin je hoogsensitiviteit jouw kracht wordt.
Be heartful: Ontdek jouw unieke pad als HSP
Als hoogsensitief persoon ervaar je de wereld intenser. Dit kan prachtig zijn, maar ook overweldigend. In mijn praktijk combineer ik mindfulness, reiki en intuïtieve coaching om je te helpen je energie te begrijpen en te beheren, zodat je niet langer geleefd wordt door prikkels, maar vanuit je eigen kracht kunt leven.
Vanuit rust naar transformatie
Mindfulness helpt je om bewust aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder oordeel. Met ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, meditatie en Yin yoga leer je ruimte te creëren in je hoofd en lichaam. Dit brengt helderheid en kalmte, zodat je je patronen kunt herkennen en doorbreken.
Reiki versterkt dit proces door je energie weer in balans te brengen. Het helpt bij:
✨Verminderen van stress en overprikkeling, zodat je helderder kunt denken
✨ Doorbreken van emotionele blokkades, waardoor je weer in contact komt met je gevoel
✨ Vergroten van bewustzijn en verbondenheid, zodat je dichter bij je essentie komt
✨ Herstellen van je energiebalans, wat zorgt voor vitaliteit en daadkracht
✨ Openstaan voor nieuwe perspectieven en transformatie
Leven vanuit jouw essentie
‘Be’ staat voor simpelweg Zijn – in het moment, zonder oordeel of verwachtingen.
‘Heartful’ betekent leven vanuit je hart, trouw aan wie je werkelijk bent.
Mijn begeleiding helpt je om beperkende overtuigingen los te laten, jezelf onvoorwaardelijk te accepteren en je eigen unieke ritme te volgen.
Vanuit deze staat van bewustwording ontdek je jouw talenten, kracht en mogelijkheden. Je leert hoe je jouw gevoeligheid als kompas kunt gebruiken om met vertrouwen en helderheid keuzes te maken die écht bij jou passen.
Ben je klaar om meer rust, energie en balans in je leven te brengen?
Laten we samen ontdekken wat bij jou past. Plan vrijblijvend een telefonisch adviesgesprek en zet de eerste stap naar een leven waarin je hoogsensitiviteit jouw kracht wordt.
Diploma Mindfulness trainer
