Ontdek waar je op leegloopt en waar je van oplaadt

5 Human Design inzichten voor hoogsensitieve vrouwen 

Soms voel je je leeg, zonder echt te weten waarom. Of je voelt je ineens vol, alsof je een spons bent die van alles heeft opgezogen – van anderen. Misschien twijfel je vaak: ligt het nou aan mij, of is dit gewoon hoe het is? Als hoogsensitieve vrouw weet je: jouw energie is anders. En dat is precies waar Human Design je kan helpen. Niet door je in een hokje te duwen, maar door je te laten thuiskomen in wie jij echt bent.

Ik neem je graag mee in vijf inzichten die mijn eigen leven én het leven van veel vrouwen die ik begeleid, hebben veranderd. Geen droge theorie, maar verhalen en herkenning – zodat jij jouw energie beter leert begrijpen, beschermen en benutten.

1. Jouw energie is niet gemaakt om alles te doen zoals 'de rest'

Toen ik net begon met mijn praktijk, keek ik veel om me heen. Hoe doen anderen het? Wat is 'normaal'? Ik volgde de regels die ik dacht dat erbij hoorden: dagelijks posten, veel zichtbaar zijn, harder werken als het even tegenzat. Maar al snel voelde ik dat mijn energie leegliep. Mijn lijf protesteerde. Mijn hoofd draaide overuren. Ik werd er niet blijer van – alleen moe.

Pas toen ik via Human Design ontdekte dat ik een Manifesting Generator ben, viel het kwartje. Mijn energie werkt niet lineair. Ik ben niet gemaakt om een strak plan af te werken. Mijn kracht ligt in afwisseling, inspiratie volgen en dingen combineren. Zodra ik dat ging doen – en dus mijn eigen manier koos – voelde ik meer flow, meer rust én meer impact.

Herken jij dat je steeds dingen doet zoals het 'moet', maar dat het eigenlijk helemaal niet past? Dan is de kans groot dat jouw energie ook vraagt om een andere aanpak. Human Design geeft je woorden voor dat gevoel. En nog belangrijker: het geeft je toestemming om jouw weg te volgen.

2. Je bent hier om te voelen – maar niet om alles vast te houden

Hoogsensitieve vrouwen voelen diep. Je neemt stemmingen over, voelt spanningen in de ruimte, merkt kleine signalen op waar een ander zo aan voorbijgaat. Dat is een gave – maar ook een valkuil. Want voor je het weet, draag je andermans lasten. Word je onrustig van prikkels die niet eens van jou zijn.

Ik herinner me een dag waarop ik me zó zwaar voelde. Ik had een sessie gehad met een klant die veel verdriet met zich meedroeg. Ik had geluisterd, er volledig voor haar kunnen zijn – maar na afloop zat ik zelf vol verdriet. Ik wist: dit is niet van mij. Maar het zat wel in mijn systeem.

In Human Design ontdekte ik dat ik op bepaalde plekken 'open' ben. Dat betekent dat ik daar heel gevoelig ben voor de energie van anderen. En ja, dat klopt precies. Sinds ik dat weet, stem ik me na afloop af op mijn eigen energie. En het verschil is enorm.

Jij hoeft niet alles te dragen. Jij mag voelen – en ook weer loslaten. Human Design helpt je zien waar je kwetsbaar bent voor invloeden van buitenaf, zodat je jezelf beter kunt beschermen.

3. Je bent niet hier om te forceren, maar om te volgen wat stroomt

Als HSP krijg je vaak te horen dat je je eroverheen moet zetten, of moet doorgaan. Maar jouw energie werkt anders. Misschien voel je van binnen wanneer iets niet klopt – en toch probeer je het ‘gewoon te doen’. Omdat het zo hoort.

Toen ik zelf weer in een fase zat waarin ik dacht dat ik zichtbaar ‘moest’ zijn, raakte ik volledig uit mijn flow. Pas toen ik stopte met forceren en weer ging luisteren naar mijn intuïtie, ontstond er rust. De juiste woorden, mensen en kansen kwamen vanzelf. Niet door harder te duwen, maar door zachter te worden. Door te volgen wat stroomt.

Wat jij nodig hebt? Ruimte. Stilte. En vertrouwen dat jouw manier klopt – ook al wijkt die af van de norm.

4. Je energie is kostbaar – en niet iedereen mag daaraan zitten

Als hoogsensitieve vrouw voel je anderen goed aan. Maar zonder dat je het doorhebt, raak je soms verstrengeld in hun emoties of verwachtingen. Je loopt leeg op sociale afspraken of gesprekken die 'te veel' zijn.

Wat mij helpt: een ritueel van afstemming. Elke ochtend stel ik mezelf de vraag: "Wat is van mij – en wat niet?" Soms visualiseer ik momenten die nog moeten gebeuren en zet een intentie voor de dag. Het klinkt eenvoudig, maar het maakt mijn energie veel helderder.

Jij mag jouw energie beschermen. Het is niet egoïstisch – het is noodzakelijk.

5. Jij hebt je eigen timing – en die is precies goed

In een wereld waarin alles snel moet, is het makkelijk om te denken dat je achterloopt. Maar jouw timing klopt. Misschien doe jij langer over een beslissing, of heb je eerst stilte nodig voordat je weet wat je wilt. Dat is oké.

Toen ik dit voor mezelf ging accepteren, verdween er een enorme druk. Ik hoefde niet te hollen. Ik hoefde alleen maar mijn eigen ritme te volgen. Dat gaf me ruimte én vertrouwen.

Laat los hoe het moet. En ga voelen wat klopt – op jouw tijd.

Tot slot

Je hoeft jezelf niet te veranderen. Wat je wél nodig hebt, is leren hoe jij werkt. Begrijpen hoe jouw energie stroomt. Hoe je die beschermt. En hoe je hem inzet op een manier die voedt in plaats van uitput.

Wil je hiermee aan de slag? In mijn e-cursus, Reiki-traject en 1-op-1 coaching gebruik ik Human Design om precies dát inzichtelijk te maken. We werken op jouw ritme, jouw energie, jouw manier – zodat jij niet alleen inzichten opdoet, maar ze ook echt kunt leven.

📅 Misschien heb je vragen, wil je meer weten over de inhoud, of twijfel je of dit echt bij jou past. Dat is helemaal begrijpelijk!

Daarom bied ik je graag een gratis en vrijblijvend telefonisch adviesgesprek aan. In een persoonlijk gesprek van 15/30 minuten:

-Luister ik naar jouw situatie en vragen.

-Help ik je bepalen of de e-cursus, Reiki behandelingen of 1-op-1 coachingstraject aansluit bij jouw behoeften.

-Geef ik je een eerlijk en helder advies.

Plan dit nu meteen in, wanneer het jou uitkomt:

Plan jouw Gratis vrijblijvende adviesgesprek

Liefs, Karin